隨著冬季的到來，天氣越來越冷，人們活動(dòng)的動(dòng)力直線下降，連頭發(fā)保養(yǎng)也成了一件麻煩的事情。但是要知道如果頭發(fā)保養(yǎng)不好，也容易出現(xiàn)頭皮屑、脫發(fā)、干枯、打結(jié)等問題，那么，冬天到底該怎么保養(yǎng)頭發(fā)呢？

1、清洗頻率不宜過高

　　氣溫低、汗蒸少的時(shí)候，油性頭發(fā)的人可以考慮隔天洗一次。洗得太頻繁，感覺清爽，但實(shí)際上加重了頭皮的缺水。干性和中性頭發(fā)可以每2~3天洗一次。

　　2、選擇清潔時(shí)間

　　有幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)不適合洗頭。，飽餐后不宜立即洗頭。此時(shí)人體處于消化狀態(tài)，血液集中在胃里。洗頭容易導(dǎo)致腦缺血缺氧.消化不良。二是飲酒后不宜立即洗頭，否則容易引起眩暈、反胃、嘔吐等現(xiàn)象。

　　3、洗頭洗兩次

　　洗頭分兩次洗，不要直接把洗發(fā)水倒在頭頂上，先在手上搓出細(xì)小的泡泡，然后開始洗頭，不會(huì)傷害頭發(fā)質(zhì)量。次大致洗，第二次按摩頭皮，頭皮按摩可以幫助新陳代謝，對頭發(fā)質(zhì)量有很大的幫助。

　　4、不要抓頭皮

　　其實(shí)頭皮比面部皮膚薄，容易破裂出血，所以洗頭時(shí)不要用指甲抓頭皮，用指頭和腹部揉搓。如果擔(dān)心洗不干凈，可以在洗頭前用梳子梳一會(huì)兒。

　　5、濕發(fā)時(shí)不要急著梳頭

　　吹頭發(fā)一般從頭皮開始，用指頭吹頭發(fā)，因?yàn)轭^發(fā)濕很脆弱，梳子太密，太硬，頭發(fā)損傷會(huì)很嚴(yán)重，所以一開始用指頭，吹干，然后用梳子梳。

　　6、節(jié)食也會(huì)傷害頭發(fā)質(zhì)量

　　頭發(fā)是由蛋白質(zhì)組成的，所以不要因?yàn)槎俪杂突虻鞍踪|(zhì)，不僅會(huì)使皮膚干燥，頭發(fā)也會(huì)變得干燥，鄭州楚云間加盟商建議多吃黑芝麻。定期修剪發(fā)梢也有助于頭發(fā)的健康。